Чем можно повысить иммунитет

Аптечные полки пестрят средствами для усиления иммунитета, однако при их выборе следует действовать очень рассудительно. Помните, что индукторы интерферона могут истощать иммунную систему, ведь ее способность к искусственной активизации не бесконечна.

Прием препаратов без назначения врача, даже средств на основе растений, которые считаются безопасными, иногда приводит к развитию аутоиммунных заболеваний у людей, имеющих такую предрасположенность. Прежде всего, это рассеянный склероз, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др. У детей иммуномодуляторы могут «разбудить» те звенья иммунитета, которые еще должны «спать». Это в лучшем случае становится причиной хронизации инфекций, появления аллергии, а в худшем – вредит созреванию иммунитета и ослабляет противоопухолевую защиту.

Универсальный и безопасный способ повысить иммунитет – это регулярное употребление кисломолочных продуктов. Есть смысл также принимать специальные диетические добавки с молочнокислыми бактериями, например Флувир из линейки proBioSWISS от SCHONEN. В одной его дозе больше полезных бактерий, чем в стакане кефира, поэтому он действует лучше. Полезные бактерии Флувира имеют в организме примерно 12 функций, а главные три: они вытесняют со слизистых оболочек патобионтов, производят антимикробные вещества и участвуют в синтезе витаминов. А у маленьких детей лакто- и бифидобактерии Флувира помогают еще созреванию иммунной системы и формированию лимфоидной ткани миндалин и аденоидов.