Чим можна підвищити імунітет

Аптечні полиці рясніють засобами для посилення імунітету, однак при їх виборі слід діяти дуже розважливо. Пам’ятайте, що індуктори інтерферону можуть виснажувати імунну систему, адже її здатність до штучної активізації не безкінечна.

Прийом таких препаратів без призначення лікаря, навіть засобів на основі рослин, які вважаються безпечними, іноді призводить до розвитку аутоімунних захворювань у людей, що мають таку схильність. Перш за все, це розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак тощо. У дітей імуномодулятори можуть «розбудити» ті ланки імунітету, які ще мають «спати». Це у кращому разі стає причиною хронізації інфекцій, появи алергії, а у гіршому – шкодить дозріванню імунітету та послаблює протипухлинний захист.

Універсальний та безпечний спосіб підвищити імунітет – це регулярне вживання кисломолочних продуктів. Є сенс також приймати спеціальні дієтичні добавки з молочнокислими бактеріями, наприклад симбіотик Флувир від SCHONEN. Корисні бактерії Флувиру мають в організмі приблизно 12 функцій, а головні три: вони витісняють зі слизових оболонок патобіонтів, виробляють антимікробні речовини та беруть участь у синтезі вітамінів. А у маленьких дітей лакто- і біфідобактерії Флувиру допомагають ще дозріванню імунної системи та формуванню лімфоїдної тканини мигдаликів і аденоїдів.